top of page

    PSYCHOTERAPIE
        ARTETERAPIE












Když se potřebujete zastavit nad sebou a svým životem a rozhlédnout se: 

  • urovnat si myšlenky, získat náhled, dobře se rozhodnout,

  • nerozumíte sami sobě, těžko se orientujete ve svých emocích,

  • narážíte na problémy pramenící z nízkého sebevědomí,

  • zažíváte těžké období v důsledku nepříznivých životních okolností,

  • prožíváte dlouhodobou psychickou nepohodu vyvolanou konflikty a neporozuměním v mezilidských vztazích,

Při konzultacích se zaměřuji na:

  • podporu a rozvoj vašeho sebeuvědomování, vědomého prožívání a sebeporozumění,

  • posílení vaši sebehodnoty,

  • odlišování vašich potřeb, přání a tužeb od očekávání druhých,

  • objevování svých možností, silných stránek a potenciálu ke změnám.



 

ZITA (6).png

Průběh konzultace

Hlavním terapeutickým nástrojem je rozhovor. Jsou však chvíle, kdy se hluboké vnitřní pocity, myšlenky nebo zážitky těžko vyjadřují slovy. Jsou neuspořádané, nekonkrétní a nesrozumitelné. Mohou být příliš abstraktní. Nebo příliš těžké na to, aby byly vysloveny. Může být pak snazší vyjádřit vše barvami, tahy, obrazem nebo psaným textem.

Na konzultacích nabízím  práci s tzv. projektivní kartami - vybíráte z nich ty, které nejlépe vyjadřují, co si přejete sdělit a sdílet. Karty podporují kreativní myšlení, vedou vaše myšlenky netušeným směrem, uvolňují racionální (sebe) kontrolu, vizualizují vaše vnitřní obsahy.

Můžete také aktivně tvořit, obvykle v domácím prostředí, volně nebo na zadané téma, a na konzultaci pak výsledné nebo rozpracované dílo reflektujeme. 

Už samotný proces tvorby může být léčebný. Dochází ke katarzi, náhledu a uvolnění. Výsledné dílo není cílem terapie, ale prostředkem k další komunikaci. Terapeuticky vedený náhled na vzniklé dílo napomáhá lépe porozumět sobě a svému životnímu kontextu, který je tvořen vztahy a událostmi.

Mou snahou je vést Vás k hledání a nacházení Vašich vlastních významů a interpretací. Vaše díla neinterpretuji a nediagnostikuji.

K tomuto druhu aktivní tvorby není třeba žádná předchozí výtvarná zkušenost ani talent. Rozvoj výtvarných dovedností není cílem spolupráce.

Průběh spolupráce

Na první konzultaci se věnujeme tzv. kontraktování, tedy zkoumání, zda Vám může být můj způsob práce a přístup užitečný a domlouvání průběhu a podmínek naši spolupráce (počet a frekvence setkání, téma, na které bude naše spolupráce zaměřena).

Délka spolupráce

Někdy stačí jedno, dvě, tři setkání.. Častěji se však stává, že se postupně otevírají nová témata, hledáte a nacházíte kroky, jak měnit svůj život podle svých potřeb. Terapeutická práce může trvat měsíce i roky. O délce trvání se spolu domlouváme. Důležitým předpokladem pro naši spolupráci je to, že vidíte v terapii smysl, jste aktivní a otevřený/á ke změnám. 

 

Vaši svěřené důvěry si vážím a dodržuji zásadu mlčenlivosti. Jelikož nejsem smluvním partnerem  zdravotní pojišťovny, nevedu žádnou evidenci o svých klientech určenou ke kontrole jiným institucím. Informace z terapií konzultuji pouze v rámci vlastní supervize za účelem zkvalitňování poskytovaných služeb.

Storno při zrušení konzultace

Pokud zrušíte domluvenou konzultaci méně než 24 hodin před jejím konáním, hradíte ji v plné výši.

Při vážných nenadálých situacích (nemoc, nenadálá neovlivnitelná překážka) hradíte 30% z ceny konzultace.

bottom of page