top of page

    PSYCHOTERAPIE
        ARTETERAPIE












Když se potřebujete zastavit nad sebou a svým životem a rozhlédnout se: 

​

  • urovnat si myšlenky, získat náhled, dobře se rozhodnout,

  • nerozumíte sami sobě, těžko se orientujete ve svých emocích,

  • narážíte na problémy pramenící z nízkého sebevědomí,

  • zažíváte těžké období v důsledku nepříznivých životních okolností,

  • prožíváte dlouhodobou psychickou nepohodu vyvolanou konflikty a neporozuměním v mezilidských vztazích,

​

Při konzultacích se zaměřuji na:

​

  • podporu a rozvoj vašeho sebeuvědomování, vědomého prožívání a sebeporozumění,

  • posílení vaši sebehodnoty,

  • odlišování vašich potřeb, přání a tužeb od očekávání druhých,

  • objevování svých možností, silných stránek a potenciálu ke změnám.

​​​

 

ZITA (6).png

Průběh konzultace

Hlavním terapeutickým nástrojem je rozhovor. Jsou však chvíle, kdy se hluboké vnitřní pocity, myšlenky nebo zážitky těžko vyjadřují slovy. Jsou neuspořádané, nekonkrétní a nesrozumitelné. Mohou být příliš abstraktní. Nebo příliš těžké na to, aby byly vysloveny. Může být pak snazší vyjádřit vše barvami, tahy, obrazem nebo psaným textem.

Na konzultacích nabízím  práci s tzv. projektivní kartami - vybíráte z nich ty, které nejlépe vyjadřují, co si přejete sdělit a sdílet. Karty podporují kreativní myšlení, vedou vaše myšlenky netušeným směrem, uvolňují racionální (sebe) kontrolu, vizualizují vaše vnitřní obsahy.

Můžete také aktivně tvořit, obvykle v domácím prostředí, volně nebo na zadané téma, a na konzultaci pak výsledné nebo rozpracované dílo reflektujeme. 

Už samotný proces tvorby může být léčebný. Dochází ke katarzi, náhledu a uvolnění. Výsledné dílo není cílem terapie, ale prostředkem k další komunikaci. Terapeuticky vedený náhled na vzniklé dílo napomáhá lépe porozumět sobě a svému životnímu kontextu, který je tvořen vztahy a událostmi.

Mou snahou je vést Vás k hledání a nacházení Vašich vlastních významů a interpretací. Vaše díla neinterpretuji a nediagnostikuji.

K tomuto druhu aktivní tvorby není třeba žádná předchozí výtvarná zkušenost ani talent. Rozvoj výtvarných dovedností není cílem spolupráce.​

​

Průběh spolupráce

Na první konzultaci se věnujeme tzv. kontraktování, tedy zkoumání, zda Vám může být můj způsob práce a přístup užitečný a domlouvání průběhu a podmínek naši spolupráce (počet a frekvence setkání, téma, na které bude naše spolupráce zaměřena).

Délka spolupráce

Někdy stačí jedno, dvě, tři setkání.. Častěji se však stává, že se postupně otevírají nová témata, hledáte a nacházíte kroky, jak měnit svůj život podle svých potřeb. Terapeutická práce může trvat měsíce i roky. O délce trvání se spolu domlouváme. Důležitým předpokladem pro naši spolupráci je to, že vidíte v terapii smysl, jste aktivní a otevřený/á ke změnám. 

 

Vaši svěřené důvěry si vážím a dodržuji zásadu mlčenlivosti. Jelikož nejsem smluvním partnerem  zdravotní pojišťovny, nevedu žádnou evidenci o svých klientech určenou ke kontrole jiným institucím. Informace z terapií konzultuji pouze v rámci vlastní supervize za účelem zkvalitňování poskytovaných služeb.

​​

Storno při zrušení konzultace

Pokud zrušíte domluvenou konzultaci méně než 24 hodin před jejím konáním, hradíte ji v plné výši.

Při vážných nenadálých situacích (nemoc, nenadálá neovlivnitelná překážka) hradíte 30% z ceny konzultace.​​​​​​​​​​​​​​​

​

​

​

​

bottom of page